يمكن للمرأة الحامل أكل سمك القد الكبد؟
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن كبد سمك القد هو منتج معلب ، وهذا هو السبب في أن بعض الخبراء يستبعدونه تماما من النظام الغذائي للأمهات الحوامل. في الوقت نفسه ، هذه الأطعمة المعلبة لديها الكثير من الخصائص القيمة.
خاصة بالنسبة للنساء الحوامل ، والخصائص التالية من كبد سمك القد هي مفيدة:
- يعزز تطبيع الخلفية الهرمونية.
- يحسن الرؤية ويقوي الأسنان.
- يساعد الكلى على مواجهة الإجهاد المتزايد ؛
- هو مصدر كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النادرة القيمة ؛
- يزيد من الحصانة
- يمنع تطور الجلطة.
هذا هو السبب في أنه ليس من الممكن فقط أكل كبد سمك القد أثناء الحمل ، ولكن أيضا من الضروري ، ولكن فقط في حالة عدم استخدام موانع لاستخدام هذا المنتج ، على وجه الخصوص:
- التعصب الفردي والميل إلى الحساسية من الأسماك والمأكولات البحرية ؛
- أمراض الكبد والأمعاء المزمنة ؛
- تحص بولي.
- انخفاض ضغط الدم ، وميل إلى انخفاض ضغط الدم ؛
- فرط في الجسم من فيتامين (د) والكالسيوم.
بطريقة أو بأخرى ، لا تسيء استخدام هذا المنتج ، لأنه حتى في حالة عدم استخدام موانع الاستعمال ، فإن كمية كبيرة من كبد سمك القد أثناء الحمل يمكن أن تجلب ليس فقط جيدة ، ولكن أيضا ضرر.
وفقا لبعض التجارب السريرية ، فإن استهلاك كمية كبيرة من الأغذية المعلبة من هذا النوع خلال فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى تكوين تشوهات في الجنين. وهذا هو السبب في أن المعيار اليومي لهذا المنتج ، المسموح به للأمهات الحوامل ، يجب ألا يزيد عن 100 غرام.