يحتل سرطان الثدي اليوم المرتبة الأولى بين أنواع السرطان في النساء. كل عام يتم تسجيل حوالي مليون حالة في جميع أنحاء العالم. ووفقًا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية ، فإن 30٪ من النساء اللواتي عانين من سرطان الثدي تقل أعمارهن عن 45 عامًا.
وقد قدّر "معهد السرطان" الأمريكي أنه مع العلاج في الوقت المناسب ، يمكن علاج المرض في 98٪ من الحالات. لذلك ، التشخيص في الوقت المناسب والوقاية من سرطان الثدي له أهمية خاصة.
التشخيص
كل امرأة ، من أجل تجنب تطور سرطان الثدي والوقاية منه ، يجب إجراء الفحص اليومي لثدييها. للقيام بذلك:
- قف أمام مرآة كبيرة وفحص الصدر بعناية. انتبه بشكل خاص إلى شكله.
- بعد إجراء نصف دورة ، اختبر كل ثدي بالتناوب. ثم ضع يديك خلف عنقك لتمدد العضلة الصدرية ، وفحص الغدة مرة أخرى.
- باستخدام يدك اليمنى ، قم برفع الثدي الأيسر. يجب ألا يكون هناك أي تصلب. ثم تغير يدك وفحص الثدي الصحيح.
إشارات تحذير
بعد الفحص ، يجب على المرأة لا تجد أي أختام أو تغييرات في شكل الغدة الثديية. إذا تم العثور على تغييرات ، فمن الضروري التفريق بينها بشكل صحيح. علامات تطور محتمل لسرطان الثدي هي:
- أي أختام أو تورم في منطقة الثدي لا تختفي بعد الحيض ؛
- تغيير في الحجم ، فضلا عن شكل الثدي.
- إفرازات من الحلمات ، والتي لا ترتبط مع الرضاعة ، وأحيانا وجود خليط من الدم ؛
- تغيير الجلد في منطقة الصدر (تموجات ، احمرار).
منع
كثير من النساء لا يزعج أنفسهن في تنفيذ الفحص الموصوف أعلاه وأكثر لا يعرفن كيفية الوقاية من سرطان الثدي. مع هذا المرض ، يلعب الوقاية من سرطان الثدي دورا كبيرا. هذا هو السبب في الامتثال مع الجوانب التالية أمر لا بد منه.
- اختيار الصحيح من الملابس الداخلية. ينتقى الغسيل غير الدقيق ، وليس بحجمه ، الجلد المصاب من الغدد اللبنية ، ويهيج أيضا الألياف العصبية الموجودة فيه. هذا هو السبب في أن المرأة يجب أن تولي اهتماما خاصا لاختيار الملابس الداخلية. يجب أن تتناسب حمالة الصدر مع حجم الثدي وعدم انتهاك موضعه التشريحي الصحيح. يتم تمثيل خطر معين من خلال نماذج ، في التصميم الذي لا يوجد أي شرط لارتدائها.
- التغذية السليمة. أثبت العلماء أن السبب الرئيسي في تطور أمراض الأورام هو الجذور الحرة الموجودة في الأطعمة. لذلك ، يجب على المرأة بالضرورة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. على سبيل المثال ، الشاي الأخضر. ثبت أيضا أن الفلافونويد الواردة في البصل الأخضر قادرة على تدمير الضارة للجذور الجسم. المدافعون الأكثر أهمية عن الثدي هم الطماطم والملفوف ، والتي تحتوي على الليكوبين والكولين ، والتي تحيد عمل المتطرفين.
- الرضاعة الطبيعية . عملية الرضاعة هي الوقاية الجيدة من سرطان الثدي ، حيث أنه خلال الرضاعة الطبيعية يتم إنتاج هرمونات خاصة.
مع انقطاع تقريبي للتغذية ، هناك انتهاك لتخليق الهرمونات ، مما يؤدي إلى فشل هرموني للكائن الحي ويمكن أن تسهم في انقسام الخلية غير طبيعي يؤدي إلى تطوير الخلايا القلبية. - الجمباز. يجب أن تحاط الغدة الثديية في المرأة باستمرار من قبل العضلات الصدرية القوية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تمارين بدنية بسيطة. على سبيل المثال: تمديد ذراعيك أمامك والضغط عليها حتى يتوتر صدرك.
- ينبغي إيلاء اهتمام خاص للوقاية النساء اللواتي لديهن استعداد للأسرة لسرطان الثدي.