تتأثر حالة الجلد بالعوامل المختلفة ، على سبيل المثال ، الكولاجين مهم جدا للوجه. يتم إنتاج هذا البروتين في الجسم ويمكن الحصول عليه من الخارج مع المواد الغذائية ومستحضرات التجميل وعلى شكل شرب أو إضافات غذائية. دور هذا العنصر مهم: لديه تجديد ، ترطيب واستعادة الإجراءات.
إنتاج الكولاجين في الجلد
يتأثر التخليق الحيوي لهذه المادة بهذه العناصر:
- السكرية.
- فيتامين ج
- هرمونات جنسية.
في سن مبكرة ، تستغرق دورة كاملة من تجديد خلايا الكولاجين حوالي شهر. في الوقت نفسه ، يتم إنتاج حوالي 6 كجم من هذه المادة سنويا في الجسم. ومع ذلك ، مع التقدم في السن ، تتباطأ مثل هذه العملية. بعد 40 عامًا ، ينخفض إنتاج هذا البروتين بنسبة 25٪ وبعد 60- بنسبة 50٪ أو أكثر. هناك عوامل أخرى تؤثر على إنتاج هذه المادة في الجسم. يمكن تقليل تخليق الكولاجين في جلد الوجه للأسباب التالية:
- التدخين - هذه العادة الضارة تؤدي إلى تضييق الشعيرات الدموية الصغيرة ، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، تتراكم الجذور الحرة في الجسم. كل هذا في مجمع يؤدي إلى تدمير البروتين.
- عدم كفاية التغذية - يفقد الجسم الفيتامينات والمعادن الهامة للغاية.
- تعاطي الكحول - هذه العادة تثير الجفاف في الجسم وتدمير البروتين.
- ترطيب الجلد ضعيف - يمكن أن يحدث هذا بسبب مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح أو عوامل سلبية أخرى.
- أمراض جهازية من النسيج الضام - تصلب الجلد ، الذئبة الحمامية وغيرها.
- ضغوط نفسية.
أي طبقة من الجلد تحتوي على الكولاجين؟
تم العثور على هذا البروتين ، جنبا إلى جنب مع الإيلاستين وحامض الهيالورونيك ، في الأدمة من الوجه. هذه الطبقة هي الهيكل العظمي للجلد. وهو نوع من "فراش" ينابيع المياه ، حيث تكون ألياف الكولاجين والإيلاستين عبارة عن زنبركات ، وحامض الهيالورونيك عبارة عن حشوة سائلة. تتكون جزيئات البروتينات من الأحماض الأمينية. هم ، مثل الخرز ، يصطفون في سلاسل ، والتي تتشكل منها الحلزونية ، على غرار الربيع.
تتميز ألياف الكولاجين بقوتها ومقاومتها العالية. على سبيل المثال ، يمكن أن تحمل "خيط" بسمك 1 مم حمولة حوالي 10 كجم. لهذا السبب ، عندما ينتج الجلد الكولاجين بالكمية المناسبة ، يبدو مرنًا. لا تمتد ألياف هذا البروتين ، لكنها يمكن أن تنثني. عندما يحدث هذا ، يصبح جلد الوجه متدلياً. هذا الرجل يبدو أقدم بكثير من سنواته.
كيفية زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد؟
من الممكن التأثير على إنتاج هذا البروتين من الخارج. كيفية زيادة الكولاجين في الجلد:
- حمايته من الأشعة فوق البنفسجية - الامتناع عن زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وضع الواقي من الشمس على وجهك.
- القضاء على الإدمان - التدخين والاستهلاك المفرط للكحول وإساءة استخدام الحلويات والإدمان على الوجبات السريعة.
- بشكل صحيح لتناول الطعام.
- للقيام بتقشير الوجه - خلال هذا الإجراء يتم إزالة الخلايا الميتة ، وبدلا منها تظهر الكولاجين الجديد والمنتج بشكل مكثف.
- لفقد الوزن يجب أن يكون تدريجيا - إذا كنت تجلس على نظام سريع المفعول لفقدان الوزن ، فإن الجلد يتعطل وتمتد.
الكولاجين في مستحضرات التجميل
في مثل هذه المنتجات ، يتم استخدام البروتين بطرق مختلفة. هنا هو موجود في مثل هذه الأشكال:
- الكولاجين البحري للبشرة.
- بروتين من أصل حيواني ؛
- الخضار (فقط ليس الكولاجين ، ولكن الأحماض الأمينية الفردية فقط).
ومع ذلك ، فإن جل الكولاجين للوجه غير قادر على التعامل مع المهمة المسندة إليه. تختلف جزيئات هذا البروتين بشكل كبير. لاختراق الأدمة من الوجه ، فإنها تحتاج إلى التغلب على حاجز البشرة ، ممثلة بمقاييس الكيراتين والطبقة الدهنية. يمكن فقط للمواد القابلة للذوبان في الدهون والتي لديها جزيء صغير اختراقها. في ظل ظروف معينة ، يتم التغلب على مثل هذا الحاجز والعناصر القابلة للذوبان في الماء. ومع ذلك ، لا يذوب الكولاجين للوجه سواء في الدهون أو الماء ، لذلك لا يمكن الضغط من خلال طبقة البشرة.
تحفيز إنتاج بروتينهم الخاص سيساعد أولئك الحاضرين في عناصر الكريمة:
- أنزيم Q10 .
- الببتيدات.
- الريتينول.
- ترتينوين.
قناع الكولاجين للوجه
لا تحتوي مستحضرات التجميل هذه على البروتين فقط ، بل تحتوي أيضًا على مكونات نشطة أخرى. وتشمل هذه العناصر التالية:
- الفيتامينات.
- أحماض الفاكهة
- مقتطفات مشيمة
- مقتطفات من النباتات الطبية.
- حمض الهيالورونيك وهلم جرا.
يتم إنتاج قناع الكولاجين في الأنواع التالية:
- على أساس النسيج
- مسحوق.
- هلام.
- في شكل بقع.
الكولاجين السائل للشرب
يحتوي هذا البروتين على المكونات التالية:
- أرجينين.
- الجلسرين.
- الحديد،
- الزنك؛
- السيليكون وعناصر أخرى.
يمتص الجسم الكولاجين السائل بسهولة. تحت تأثيره ، يزداد إنتاج الألياف البروتينية. ونتيجة لذلك ، يتم تنعيم التجاعيد على الوجه وتختفي مشاكل الجلد الأخرى. شرب الكولاجين ينبغي أن تؤخذ على هذا النحو:
- على معدة فارغة
- نصف ساعة بعد الاستقبال لا يمكن أن تأكل.
الكولاجين لبشرة الوجه في الأجهزة اللوحية
في هذا الشكل ، يتم امتصاص البروتين كما الشرب. يحتوي الكولاجين الموجود في الأجهزة اللوحية للبشرة على مثل هذا التأثير:
- turgor من بشرة الوجه.
- تم تعليق عملية الشيخوخة ؛
- تطبيع الخلفية الهرمونية ، التي لها تأثير مفيد على حالة الوجه.
- تبدو البشرة جميلة ومرطبة.
كيف تأخذ الكولاجين في الأجهزة اللوحية:
- لتحقيق النتيجة المرجوة ، تحتاج إلى شربها بدورات.
- يجب أن تؤخذ على معدة فارغة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- من الممكن فقط بعد نصف ساعة من تناول الحبوب.
ما هي المنتجات التي تحتوي على الكولاجين للبشرة؟
النظام الغذائي الصحيح سيساعد على زيادة إنتاج البروتين الخاص بك. الكولاجين في الطعام يفي بهذه:
- الخضار الخضراء - المكانة الرائدة في السبانخ والهليون والملفوف. هذه الأطعمة غنية باللوتين ، ويساعد على ترطيب وزيادة مرونة الجلد.
- الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) (المشمش والسبانخ والجزر والقرنبيط). إن استهلاك مثل هذه الأغذية يبطئ من التغيرات المرتبطة بالعمر ويسرع عملية استعادة الأنسجة التالفة. بالإضافة إلى ذلك ، بدأ إنتاج الكولاجين الخاص به.
- المنتجات الغنية بالمنجنيز (الأناناس ، المكسرات ، الخضر ، البقان). المعدل اليومي لهذا العنصر للنساء هو 1.8 ملغ.
- المنتجات ذات المحتوى العالي من السيلينيوم (الكيوي ، والهليون ، والسبانخ ، والطماطم ، والبابايا ، والفلفل). هذا العنصر يعزز إنتاج الجلوتاثيون - مادة تحمي الجلد من الكولاجين للتدمير.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا (التونة والكاجو واللوز والسلمون). وتشارك هذه العناصر في بناء خلايا جديدة قوية. تركيب الكولاجين لبشرة الوجه.