إن تكوين كميات كبيرة من الغازات في الأمعاء يؤدي إلى إزعاج جسدي ونفسي. الشعور بالثقل و raspiraniya في البطن ، الهادر ، والانتفاخ ، والغثيان - ليست قائمة كاملة من الأعراض غير السارة التي تصاحب هذه الظاهرة. ولكي نتخلص منه ونمنعه في المستقبل ، من المهم قبل العلاج معرفة أسباب تكوين الغازات في الأمعاء.
أسباب ظهور الغازات في الأمعاء
عادة ، صحي ، يأكل الناس بشكل صحيح كل يوم من خلال المستقيم يصل إلى حوالي 600 مل من الغاز. إذا تجاوزت هذه الكمية المعيار بشكل ملحوظ ، وانبعاث الغازات مصحوبة بأحاسيس غير مريحة ، فإنها تتحدث عن إنتاج الغاز المفرط. العوامل الرئيسية المسببة للتراكم المفرط للغازات هي:
1. الابتلاع المفرط للهواء ، والذي يمكن أن يحدث عندما:
- أكل سريع
- يتحدث أثناء الأكل
- التدخين؛
- أمراض الحلق ، يرافقه كثرة البلع المؤلم (التهاب البلعوم ، التهاب اللوزتين ، وما إلى ذلك).
2. استخدام عدد كبير من المنتجات التي تحتوي على الألياف الخشنة وتسبب عمليات التخمير ، وهي:
- البقوليات.
- الفطر.
- التفاح.
- الكمثرى.
- اليقطين.
- الحليب.
- خبز أسود طازج
- كفاس.
- بيرة ، الخ
3. اضطراب تكوين microbiocosis في الأمعاء - في غياب البكتريا lacto- و bifidobacteria ، وتكثيف التخمر وانحلال كتل الطعام في الأمعاء.
4. سوء الهضم الغذائي المرتبط بـ:
- نقص الانزيم
- أمراض القناة الصفراوية.
- قرحة هضمية ، وما إلى ذلك.
5. اضطرابات حركية الأمعاء ، الناجمة عن:
- التشوهات الخلقية في الجهاز ؛
- تدخلات جراحية
- تناول بعض الأدوية
- انتهاك تعصيب الأمعاء.
- أسلوب الحياة المستقرة؛
- الإجهاد ، وما إلى ذلك.
6. العقبات الميكانيكية في الأمعاء في شكل:
- الاورام الحميدة
- الأورام.
- التصاقات.
- التضيق.
كيف تتخلص من الغازات في الأمعاء؟
بعد إجراء التشخيص الضروري ومعرفة أسباب تراكم الغازات في الأمعاء ، يمكن للأخصائي أن يوصي بالتخلص من المشكلة ، ما هو العلاج المطلوب لذلك. لأن ومع ذلك ، في معظم الحالات ، ترتبط أسباب تورم الأمعاء والزائدة من الغازات مع خصوصيات التغذية ، والعلاج اللازم للبدء بمراجعة للنظام الغذائي والنظام الغذائي. في هذا الصدد ، يجب على المرء الالتزام بهذه القواعد:
- خذ الطعام في جو مريح ، ببطء ، ومضغ جيداً.
- يجب أن تكون الأجزاء صغيرة.
- من النظام الغذائي ، من الضروري استبعاد المنتجات المنتجة للغاز والمشروبات الغازية.
- القضاء على المتناول في وقت واحد من البروتين والأغذية النشوية (على سبيل المثال ، البطاطا مع اللحوم).
- يجب استهلاك الفواكه والحلويات بعد ساعتين من تناول الطعام لتجنب التخمير.
- تضمين منتجات الحمية اليومية التي تحسِّن حركية الأمعاء: عصيدة الحنطة السوداء ، حبوب القمح ، خبز الأمس من الخضار الكاملة ، الخضار والفواكه المغلية أو المغلية.
في الكشف عن أمراض الجهاز الهضمي ، في المقام الأول ، ينبغي علاج هذه الأمراض. من الوكلاء الطبيين ، يمكن وصف ما يلي:
- البروبيوتيك والبريبايوتكس .
- الممتزات.
- الاستعدادات انزيم.
- مضادات التشنج.
- المضادات الحيوية.
- مدر الصفراء ، إلخ.
العلاجات الشعبية لزيادة الغازي في الأمعاء
بغض النظر عن الأسباب ، يمكن استكمال العلاج الرئيسي للغازات الزائدة في الأمعاء والتورم مع الأساليب الشعبية. فيما يلي بعض الوصفات البسيطة المؤكدة.
وصفة رقم 1
المكونات:
- بذور الشبت - 1 الجدول. ملعقة.
- ماء - 300 مل.
التحضير والاستخدام
صب البذور بالماء المغلي والإصرار لمدة ثلاث ساعات. تناول ثلاث وجبات قبل وجبات الطعام.
وصفة # 2
المكونات:
- النعناع - 1 ملعقة صغيرة. ملعقة.
- الماء - 1 الزجاج.
التحضير والاستخدام
صب المادة الخام مع الماء المغلي وتغلي على نار خفيفة لمدة خمس دقائق. شرب ديكوتيون بدلا من الشاي.