السيدات الساعات الرياضية مع رصد معدل ضربات القلب وعداد الخطو - أداة مريحة ، ليس فقط بالنسبة للالمرأة الرياضية المهنية ، ولكن أيضا للفتيات الذين يعيشون نمط حياة نشط. مع هذا الملحق ، يمكن حتى التدريبات الهواة تصبح متعة.
لماذا تحتاج إلى ساعة رياضية مع جهاز مراقبة معدل نبضات القلب ومقياس عداد الخطى؟
الغرض الرئيسي من هذا الملحق هو حساب عدد الخطوات المتخذة وقياس النبض. يمكن أن تساعدك ساعات الرياضة النسائية مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على ضبط برنامج التدريب - اختر الوتيرة الصحيحة للتدريب وحساب مدة وتكرار الفواصل. بالمناسبة ، فإن معدل النبض مهم ليس فقط بالنسبة لأولئك المشاركين في الرياضة ، هذه البيانات ضرورية لأولئك الذين لديهم أمراض في الجهاز القلبي الوعائي.
كيف تختار أفضل ساعة رياضية مع جهاز مراقبة معدل نبضات القلب؟
الشركات المصنعة لإنتاج مثل هذه الساعات إلى حد كبير. أشهرها بولار ، أوريغون ، كارديو سبورت ، بيورير. قبل الذهاب لشراء ، تحتاج إلى التعرف على المعايير التي تميز الساعة عن بعضها البعض:
- طريقة التركيب ونوع المستشعر. في كثير من الأحيان يتم ربط حزام الصدر بالساعة - يتم إرفاقه بالقلب ، ويقوم بجمع المعلومات ويمررها إلى مراقب الساعة. يمكن أيضًا تجهيز الأداة بلوحة تعمل باللمس. وضع إصبعك على جهاز الاستشعار لبضع ثوان ، أنت بسرعة
يمكن معرفة نبضك. الخيار الأول مناسب تمامًا للفتيات اللواتي يحتاجن لمراقبة نبضات القلب في الوقت الفعلي ، والثاني هو لأولئك الذين يهتمون بمعرفة معدل ضربات القلب في لحظة معينة. نماذج أكثر ملاءمة ، ولكن أيضا باهظة الثمن لديها جهاز استشعار قياس النبض في الداخل. - من الوظائف الجيدة في الساعات الرياضية للتشغيل مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هو الاتصال بالهاتف أو الكمبيوتر وتسجيل تاريخ التدريب. هذا الخيار ضروري للفتيات ، والمشاركة باستمرار في الرياضة والسعي لتحسين نتائجها.
- لا يمكن أن يكون سعر ساعة الجودة أقل من 80 دولارًا.
