كيفية علاج البثور في سن المراهقة في الفتيات؟
حول كيفية التخلص من حب الشباب في سن المراهقة ، يعرف القليل ، لأنهم على يقين من أن هذه المشكلة مؤقتة وفي كل سنوات قليلة سوف يمر كل شيء بنفسه. ولكن هذه فكرة خاطئة كبيرة ، ومع الوضع الذي تنتعش فيه الفتيات المراهقات بشكل حاد على وجهها ، فإن الأمر يستحق القتال بفعالية بطرق مختلفة.
ينقسم علاج البثور في سن المراهقة في الفتيات إلى عدة مراحل ، والامتثال فقط مع كل واحد منهم يضمن النتيجة. يجب أن تتابع فورًا صراعًا طويلًا مع المشكلة ، حيث لا توجد نتائج فورية ، كما نلاحظ في الإعلانات كثيرًا ، للأسف. لذلك ، يجب أن يكون:
- تغيير النظام الغذائي للمراهق.
- تغيير طريقة الحياة
- تأخذ مجمعات فيتامين.
- استخدام الأدوية إذا لزم الأمر ؛
- تطهير الجلد بشكل صحيح.
كما يمكن أن يلاحظ ، العناية بالبشرة تغطي آخر مكان ، لأن السبب الرئيسي لحب الشباب في الفتاة المراهقة يقع داخل الجسم ، وبما أنه لم يتمكن أحد من التخلص تماماً منهم دون تغيير نمط حياتهم ، فسيكون عليهم أخذ الإرادة في قبضة حديدية.
امدادات الطاقة
من النادر أن تلتقي بمراهق ، وليس فاناتيوشيجو من كوكاكولا ، وحلويات بكميات غير محدودة ، ورقائق ، وهمبرغر ، وبيتزا ، وغير ذلك من الأشياء غير المألوفة ، ولكن مثل حطام الطعام اللذيذ. وزيادة المواد الضارة الموجودة في هذه المنتجات ، وزيادة محتواها من السعرات الحرارية ، هو الشيء الرئيسي تقريبا بعد الهرمونات - الجاني من حب الشباب في الفتيات المراهقات ، وبالتالي فإن أي علاج سيكون غير فعال بدون خطة تغذية واضحة.
الأطعمة المقلية والمدخنة والدهنية والدقيق الزائد والحلوى - كل هذا يجب أن لا يكون بالكامل ، ثم على الأقل إزالة أكثر من القائمة في سن المراهقة. بدلا من هذه المنتجات عديمة الفائدة ، تحتاج الفتاة إلى استهلاك المزيد من الخضار في شكل الخام / المطبوخ / المغلي ، والفواكه ، ومنتجات الألبان الحامضة ، والأسماك الخالية من الدهون واللحوم.
الأنشطة الرياضية
ليس من الضروري أن يصبح لاعبًا رياضيًا ، خاصة إذا لم تكن الفتاة قوية في السابق في مجال التربية البدنية. ولكن في محاولة لأداء تمارين صباحية على الأقل كل يوم ، فهي قادرة تماما ، خاصة بالنسبة للشركة مع أختها أو أمها. وستكون هناك إضافة رائعة إلى ركوب الدراجات والمسبح وجولات المشي العادية.
تحصين الصيغ
يلاحظ أن التخلص من حب الشباب سوف يستغرق وقتًا أقل إذا قمت بتضمين فيتامين ب في الحمية الغذائية ، وأحماض أوميجا 3 المشبعة ، وكذلك خميرة الطعام ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية.
المراهم والكريمات
العناية بالبشرة
من المهم إجراء عملية تنظيف البشرة كل صباح ومساء بالرغوة أو الصابون المعتدل. بعد ذلك ، يتم استخدام منشط ، ولكن مع الكريمات يجب أن تكون أكثر حذراً ، لأنها تسد المسام وتتفاقم المشكلة.
إذا كان الأمر كذلك ، فإن البثور للفتيات ليست أبدية وتنتهي عندما ينتهي عصر الانتقال ، ويحدث ذلك في 18-19 سنة.