يمكن أن يؤدي انتهاك وظيفة تنقية الجسم إلى أمراض مختلفة تعقّد الحياة اليومية وتؤثر سلبًا على الحالة العامة والعقلية. واحد من هذه الاضطرابات هو الإمساك التشنجي.
تعريف وعلامات المرض
الإمساك التشنجي هو اضطراب دوري لحركة الأمعاء ، وليس بسبب أي مرض. في معظم الأحيان ، يمكن أن تكون أسباب الإمساك التشنجي:
- المواقف المجهدة والخبرات العاطفية.
- وجبات صارمة
- التدخين؛
- التسمم الصناعي (كنتيجة للنشاط المهني).
كل شخص لديه إيقاعه الخاص لتطهير الجسم. ولكن عدم وجود إفراغ لمدة 3-4 أيام يمكن أن يكون من أعراض الإمساك التشنجي. بشكل عام ، فإن أعراض هذا النوع من الإمساك هي شديدة التنوع. خلال هذه الفترة ، يمكن للشخص أن يستشعر علامة أو عدة علامات:
- تورم أو ثقل البطن.
- الغثيان.
- الصداع.
- مغص في البطن.
- انخفاض في الأداء.
غالبًا ما يكون التغوط خلال هذا الاضطراب صعباً ويرافقه جهود متزايدة من عضلات التجويف البطني والعجان. عند إفراغ الأمعاء ، بالإمساك التشنجي ، يكون البراز مجففاً ، له حجم صغير ويمكن تغطيته بغشاء مخاطي. في كثير من الأحيان لا تؤدي زيارة المرحاض مع الإمساك التشنجي إلى الراحة المطلوبة.
علاج الإمساك التشنجي
لبدء العلاج للإمساك التشنجي ، يجب تحديد السبب الجذري لمظهره. في كثير من الأحيان يكفي أن تكيف التغذية ، من أجل تطبيع الأمعاء. إذا حدث الإمساك استجابة لصدمات نفسية عقلانية ، عندها ، بالتوازي مع النظام الغذائي ، يمكن وصف استخدام المهدئات . هذه هي:
- novopassit.
- tenoten.
- مستخرج من حشيشة الهر ، وما إلى ذلك.
النظام الغذائي مع الإمساك التشنجي هو كما يلي:
- يتم تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية ، المقلية ، الطيبة.
- يتم استخدام عدد كاف من الخضراوات المسلوقة والفاكهة الطازجة ، تم تسعيرها مسبقًا.
- من المستحسن لطهي الحساء على الخضروات ، وليس مرق اللحم.
- باستثناء المنتجات القابضه (الارز ، والشيكولاته ، والشاي القوي ، واللحوم الحمراء ، والرمان ، الخ).
- يتم استبدال الخبز الأبيض بالحبوب الكاملة أو الخبز الأسود.
- لتناول وجبة الإفطار ، من المرغوب فيه تناول دقيق الشوفان المطبوخ على الماء ، مع إضافة الفواكه المجففة (البرقوق ، التفاح المجفف) ، والتي لها تأثير التراخي.
- في النظام الغذائي يتم تقديم منتجات الألبان مع محتوى منخفض الدهون (مصل اللبن ، bifid ، الكفير ، وما إلى ذلك).
كما يوصي الأطباء:
- شرب يوم من 1.5 لتر من الماء النظيف.
- إضافة النخالة (القمح والشوفان) إلى الحصة.
- زيادة النشاط البدني (المشي).
بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن القضاء تماما على استهلاك المشروبات الكحولية ومشروبات الطاقة.
كمسهل سهل ، يمكن استخدام الصيدليات التي تعتمد على المكونات العشبية. هذه هي:
- بيساكوديل.
- Guttalaks.
- ريجولاكس ، إلخ.
العلاج مع العلاجات الشعبية
في علاج الإمساك العلاجات الشعبية التشنجي يمكن استخدام هذه الوصفات:
- ملعقتان من عرق السوس وملعقة صغيرة
الشبت البذور ومزجها. يجب ملء ملعقة كبيرة من هذا المزيج بكوب من الماء المغلي ، ثم يتم لفها ليلاً. أخذ الحقن خلال النهار ، نصف ساعة بعد تناول نصف كوب. - يمتلك تأثير ملين خفيف من التفاح المخبوز. للقيام بذلك ، يتم خبزها في الفرن أو فرن الميكروويف حتى تصبح ناعمة.
- بذور بذور الموز وصب نصف كوب من الماء المغلي. أصر على 20-30 دقيقة وشرب في كل مرة.
- مع الإمساك لفترات طويلة أو مزمنة ، خذ ملعقة صغيرة من عصير الصبار 15-30 دقيقة قبل تناول الطعام لمدة 2-4 أسابيع.