أشواغاندا هي شجيرة منخفضة تنمو في الهند. خارجيا ، يبدو النبات وكأنه فيزيائي ، لأن ثمار البرتقال موجودة في صناديق خاصة على الساق. إذا رغبت في ذلك ، يمكن للجميع أن ينمو ashvagandu على حافة النافذة له. ومن المعروف اسم آخر من هذا النبات - "الجينسنغ الهندي".
الخصائص العلاجية وموانع من ashwagandy
في وصفات الطب التقليدي استخدم أجزاء مختلفة من النبات ، على سبيل المثال ، أوراق الشجر ، براعم وجذور. أتباع الطب الشرقي استخدام ashvaganda لتطبيع عمل الجهاز العصبي ، مما يساعد على التعامل مع الأرق والتوتر. ترجع الخصائص العلاجية لأشواغاندي إلى وجود الفيتوستيرويدات ، التي تساهم في تحسين الخلفية الهرمونية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض المنطقة التناسلية. هناك vitanolides في هذا النبات ، والتي لها تأثير منشط ومضاد للاكتئاب ، وأنها تعزز أيضا نظام المناعة. ترتبط خصائص ashwagandy وجود oligosaccharides ، مما يؤثر إيجابا على عمل البكتيريا الدقيقة من الأمعاء الغليظة. في الجذور هي المضادات الحيوية من أصل نباتي ، لذلك هم يقاتلون مع نشاط المكورات العنقودية ، المكورات العقدية ، الخ. إعداد استعدادات على أساس ashwagandy تساعد على تحسين الذاكرة وزيادة الكفاءة وتطبيع ضغط الدم. العلاجات الشعبية الموصى بها في وجود مشاكل مع الجهاز الهضمي ، فضلا عن dysbiosis وضعف الأمعاء الدقيقة. استخدام ashvagandu في تركيبة مع الأدوية لعلاج العقم.
الآن دعونا نتحدث عن موانع الاستعمال ، لذلك لا يمكن استخدام Ashwagandha أثناء الحمل ، لأن النبات يسبب نشاط التشنج على الرحم. في وجود كمية كبيرة من الخبث ، ينبغي استخدام اشواغاندو بأكبر قدر ممكن من الدقة. لا ننسى وجود احتمال عدم التسامح الفردي للمنتج. موانع الاستعمال تشمل تسمم الجسم وارتفاع الضغط داخل الجمجمة .
لتشعر بجميع الخصائص الطبية من ashvaganda ، تحتاج إلى معرفة كيفية أخذه. كل هذا يتوقف على شكل الإصدار ، في حالة شراء الكبسولات ، اتبع التعليمات على العبوة. في كثير من الأحيان يستخدم ashvagandu في شكل مسحوق ، والذي يتم مزجه مع الحليب الدافئ والعسل. يتم استخدام الخليط قبل النوم ، وتكون الجرعة 1-2 مرات في اليوم من ربع إلى نصف ملعقة صغيرة.