تورم في الساقين - زيادة في السائل في الأطراف السفلية. هذه مشكلة شائعة جدًا تؤثر على حوالي 70٪ من النساء والرجال. تنقسم كل الدساتير إلى الأنواع التالية:
- وذمة وذمة ، ترتبط بتراكم السوائل الزائدة في الأمراض الكلوية.
- تورم Cachectic يحدث نتيجة لاستنفاد الجسم أو في أمراض القلب والأوعية الدموية.
- تورم احتقاني ، يتشكل نتيجة نفاذية الأوعية الدموية ، وانخفاض في بروتين الدم والضغط في الشعيرات الدموية.
- يمكن أن يحدث التورم الميكانيكي الناتج عن الإصابات بالأورام والحمل.
- وذمة العصبية تنشأ في أمراض مثل إدمان الكحول والسكري.
- الأديم هي حساسية - فهي تمثل وذمة جلدية عميقة.
أسباب الانتفاخ
الإجابة بشكل لا لبس فيه على السؤال ، ما هو سبب تورم الساقين ، فإنه من المستحيل. أساسا ، لأنها تنشأ بسبب تراكم السوائل في الأجهزة ومساحات الأنسجة خارج الجسم ، ولكن أيضا تورم الساقين واليدين لأسباب مثل:
- استخدام السائل في كميات كبيرة.
- الاضطرابات الأيضية في الجسم.
- عادة من عبور الساقين في وضع الجلوس.
- الجلوس لفترة طويلة على مقاعد لينة جدا أو منخفضة.
- زيادة الوزن.
- الدوالي؛
- انتهاك لنشاط القلب والأوعية الدموية.
- أمراض الكلى
- التهاب الوريد الخثاري الحاد في الأوردة العميقة والسطحية ؛
- رد فعل تحسسي
- الحروق.
- أمراض مناعية.
سبب تورّم الساق غير مطابق للأحذية أو الأقدام المسطحة أو الحمل الزائد على الساقين. يمكن أن يكون سبب وذمة أحد الساقين اليسرى أو اليمنى بمثابة التهاب الوريد الخثاري في الأوردة السطحية والعميقة ، في هذه الحالة ، من الضروري استشارة الطبيب ، لأن هذا المرض يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. قبل بدء العلاج ، من المهم معرفة سبب تورم الأطراف. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى زيارة الطبيب ، وكذلك اجتياز الاختبارات اللازمة وجعل الموجات فوق الصوتية.
علاج تورم الساقين
مهما كانت الأسباب الكامنة وراء وذمة الساقين ، فيمكن علاجها بتمارين بسيطة:
- لبضع دقائق ، تبدو وكأنها جورب.
- مع وجود أقدام عارية حاول رفع جسم صغير من الأرض ، مثل كرة صغيرة أو قلم رصاص.
- قم بتدوير قدميك من اليمين إلى اليسار ومن اليسار إلى اليمين.
لإزالة تورم الساقين ، يمكنك استخدام الصبغات والتدليك:
- تسخين زيت الخروع ، إضافة زيت التربنتين (2: 1) وفرك ساقيك. بعد هذا التدليك ، وضع الجوارب القطنية على الساقين.
- صفار بيضة واحدة مع ملعقة واحدة من زيت التربنتين و ملعقة من خل التفاح. صبغة أعد فرك بشكل مكثف ساقيك.
- إزالة الانتفاخ هو التأثير المفيد لقطع تدليك الثلج. من الأفضل تحضير الثلج من النباتات والأعشاب الطبية ، وليس من الماء البسيط. لهذا الغرض ، نباتات مثل المريمية ، أزهار ارنيكا الجبلية ،
آلاف السنين ، قشرة الرأس ، الأوكالبتوس والنعناع.
إذا كانت وذمة "الجاني" في الساقين عبارة عن عقيدات دوالي ، فإن هذه المشكلة ستساعد في محاربة ضغط أوراق البلس على البخار.
تورم القدم لديه مجموعة متنوعة من الأسباب ، ومن مظهره لا أحد يتمتع بالحصانة ، لذلك فإن الإجراء الوقائي ضد التورم يشرب كمية أقل من السوائل بعد الساعة 6 مساءً ، وحاول خلال اليوم قدر المستطاع أن ترقد قدميك ، وتدلكها وتضربها. تأكد من الحد من استخدام الملح ، وفي وقت النوم ، ضع تحت قدميك وسادة أو وسادة أو بطانية مطوية.