على الرغم من اسم استحضار ، متلازمة تململ الساقين - هذا المرض خطير جدا. واجه معه الكثير ، ولكن لا أحد سيخاطب المتخصصين. وتتمثل المشكلة الرئيسية في أن المرضى يشطبون أعراض متلازمة تململ الساق في العواصف المغنطيسية ، والأيام الصعبة ، والتعب ، والأحذية غير المريحة ، دون حتى محاولة الوصول إلى جوهر المشكلة. وبسبب هذا ، يتحول المرض تدريجيا إلى مرحلة معقدة ، يبدأ في تقديم المزيد من الانزعاج ويصعب علاجه.
أسباب الساقين لا يهدأ
متلازمة إكبوم ، أو كما يطلق عليه أيضا - متلازمة الساق لا يهدأ ، هو مرض عصبي. يتميز بالزيادة في النشاط الحركي للأطراف السفلية في حالة الراحة. ببساطة ، لا يمكن أن تبقى ساقي المريض هادئتين وبحاجة إلى حركة ثابتة.
لقول بالضبط ما الذي يسبب الساقين القلق ، والخبراء في حيرة. على الأرجح ، تسبب حركات الأطراف بعض العمليات البيوكيميائية التي تحدث في الدماغ. يمكن ملاحظة هذه الظاهرة في غياب الحديد ، الدوبامين - وهي مادة مسؤولة عن النشاط الحركي - أو مع وجود فائض من اليوريا في الدم.
يحدث النشاط المفرط للساقين عند الرجال والنساء ، ولكن لا يزال الجنس العادل من متلازمة إكبوم يعاني في كثير من الأحيان. وفقا للإحصاءات ، ورثت ربع المرضى الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين. وتشمل منطقة الخطر أيضا النساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والمرضى الذين عانوا من إصابات في النخاع الشوكي.
أعراض متلازمة تململ الساق
يتمثل العرض الرئيسي في عدم الراحة في الساقين ، حيث لا يستطيع الشخص النوم بشكل طبيعي أثناء الليل. يشعر المريض بالوخز والحرق والألم. يبدأ بعض المرضى بتقلص العضلات ليلاً على أقدامهم. تظهر أعراض المرض في بضع دقائق فقط بعد توقف الحركة وقبول وضع مريح.
تظهر أقوى أعراض الأرجل الضعيفة في الليل. في الصباح يهدأ الجسم قليلا ، وفي اليوم تختفي جميع مظاهر المرض تماما. فقط في المراحل المتأخرة من المريض يمكن أن تحرك ساقيه باستمرار - حتى خلال النهار.
تختفي الأحاسيس غير السارة أثناء الحركة. أفضل دواء لمتلازمة إكبوم هو المشي. يتم مساعدة بعض المرضى من خلال تغيير الموقف ، ولكن في كثير من الحالات لا يزال يتعين على المرضى التحرك: المشي ، والممارسة على جهاز محاكاة ، وتمتد ، والانحناء ، جثم. وبسبب هذا ، فإن معظم المرضى الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين يعانون من الأرق.
تتميز متلازمة الساق المجهدة السبب من خلال الحركات الدورية للساقين في حلم. تحديدها ، يحدد الخبراء شدة المرض:
- على درجة سهلة لا يلتزم المريض بأكثر من 5 إلى 20 حركة في الساعة.
- بمعدل 20-60 حركة.
- مع شديد - 60 حركات أو أكثر.
علاج الساقين لا يهدأ
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد سبب "القلق" من الساقين. اعتمادا على هذا ، يتم اختيار أنسب طريقة للعلاج. لذلك ، مع نقص الحديد سيساعد العلاج بالعقاقير ، ومع المتلازمة الوراثية للساقين المضطربة ينصح بمكافحة التدليك و
هناك طرق أخرى لعلاج متلازمة إكبوم:
- يمكن التغلب على الأحاسيس غير السارة ، والاستغراق في النوم في موقف غير عادي.
- يهدئ الأقدام التي لا تهدأ مع دش التباين ، التي تستهدف العجول والعجول.
- لن يكون غير ضروري لتغيير النظام الغذائي. في متلازمة تململ الساقين ، يجب عدم تناول وجبة خفيفة أثناء الليل ، وتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- في بعض الحالات ، يمكنك اللجوء إلى استخدام المنومات .