ظهر اليوم الآخر في الصحافة صورة جديدة للممثلة كاثرين هيغل ، التي اشتهرت في المقام الأول بفضل مشاركتها في مشروع "تشريح الآلام". كما تعلمون ، أصبح النجم البالغ من العمر 38 عامًا في نهاية العام الماضي أمًا للمرة الأولى. انها تعافت كثيرا خلال فترة الحمل ، وللوصول إلى الشكل القديم من كاثرين كان عليها أن تبذل الكثير من الجهد.
انها ليست مزحة - زيادة في الوزن +25 كجم! لكن الممثلة لم تفكر حتى في الاستسلام والعمل بنشاط ، ليس فقط على جسدها ، ولكن أيضا بسبب موقفها من نفسها:
"عندما أصبحت حاملاً ، كنت على يقين من أنه سيكون معي نفس ما حدث مع والدتي. وسجلت في ذلك الوقت لا يزيد عن 12 كجم. لكن كل شيء تحول بشكل مختلف. لم يكن حتى نصف الوقت ، كما كنت قد رأيت بالفعل أنني كنت مغادرة الجدول الزمني. اضطررت إلى قبول وتعلم احترام وحب جسدي. أتذكر أنني نظرت إلى نفسي في المرآة وأعتقد أنني لن أفقد هذا الوزن أبداً ، لأنه من الصعب جداً الحصول على الشكل بعد الولادة ".
طريقك
بعد ذلك ، وصفت كاترين كيف تمكنت من ترسيخ نفسها:
"غالباً ما تتحدث وسائل الإعلام عن الأمهات الشابات اللواتي يقمن بمعجزات بالمعنى الحرفي وإدارة أقل من شهر بعد الولادة لدخول الجينز الأكثر ضيقاً. أنا لست كذلك أول 13 كجم تمكنت من إعادة ضبطها ببساطة ، ولكن بقية "الحمولة" لم تكن تريد أن تتركني لفترة طويلة ".اقرأ أيضا
- تستريح كاثرين هيجل مع عائلته في المكسيك ومشاركة الصور في البيكيني
- تتباهى كاثرين هيغل بنتيجة فقدان الوزن بعد الولادة
- شاركت الممثلة كاثرين هيجل صور الأرشيف المؤثر
جلس نجم أفلام "27 زفاف" و "حامل قليلاً" على نظام غذائي خطير وزار صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع. لكنه كان غير فعال. ثم قررت الممثلة أن تتحول مباشرة إلى العقل الباطن لها:
"قررت أن أحاول التأكيدات. وقفت أمام المرآة وأخبرت نفسي بأنني أحب جسدي وأشعر بالامتنان له لكونه شابا وقويا وجميلا. مر الوقت ، وآمنت في هذه الكلمات - بدأ الوزن بالرحيل. حسنًا ، يمكنك تقدير النتيجة بنفسك ».