تعتبر التغذية بالنسبة للطفل لمدة تصل إلى عام مسألة مناقشة مهمة للغاية ، بحثًا عن إجابة تتواجد باستمرار عليها عالمات العالم وطب الأطفال الوطني. عرضوا جميع الحجج الممكنة مع وضد تنوع مبكر من القائمة فتات ، وتطبيق معرفتهم في مجال فسيولوجيا الطفل. وماذا يجب علينا أن نفعل ، للأمهات الشابات ، اللواتي لم يقسمن على أبقراط ، ولكنهن يعشقن أطفالهن بجنون؟ كيف لا يلحق الضرر الكائن الحي سريع التطور للطفل ، وفي نفس الوقت يرسى أساسا قويا لصحته ومناعة لسنوات عديدة قادمة؟ بعد دراسة الكثير من الاقتراحات حول كيفية تغذية الطفل في السنة الأولى من الحياة شهوراً ، بما في ذلك مراعاة توصيات منظمة الصحة العالمية ، يمكن أن ننظر إلى مخطط معين من تنظيمه.
لذا ، دعونا نتخيل أن عملية تغذية الطفل قبل وبعد عام هي صيغة رياضية بسيطة للإضافة ، والتي تشمل الرضاعة الطبيعية / الاصطناعية / مختلطة (مع تغذية تكميلية تصل إلى consum من الحجم المستهلك) تغذية الطفل والتغذية التكميلية. ولتحديد الفترة الزمنية التي يجب فيها بالضبط إدخال آخر عنصر للتغذية في الحصة ، فإن ترتيب المنتجات فيها هو مهمتنا الأساسية.
الرضاعة الطبيعية هي ضمان الصحة
بادئ ذي بدء ، بضع كلمات حول أساس الأساسيات - الإرضاع من الثدي ، الذي لا يمكن المبالغة في تقدير دوره للطفل: فيتامين والتغذية المتوازنة ، والحماية من مسببات الأمراض ، وتحسين حدة البصر ، والحالات العقلية والفسيولوجية ، وزيادة النمو الذهني من خلال الذكاء ، والوقاية من مشاكل تقويم الأسنان ، د.
يعتمد إطعام الطفل في الشهر الأول على التطبيق العملي للقواعد الأساسية للرضاعة:
- نحن نتغذى على الطلب ؛
- تنطبق بشكل صحيح وفي مواقف مختلفة.
- لا تستخدم زجاجة ومصاصة.
- تحفيز الإرضاع عن طريق التغذية الليلية ؛
- لا تشرب الماء
- لا تصنع
- لا يعمل - نطلب المساعدة.
النظام الغذائي لكل طفل ، وخاصة حديثي الولادة ، هو فرد. في الأيام الأولى يمكنه تناول ما يصل إلى 14 مرة في اليوم ، في شهر - 12 مرة ، وبعد ذلك بقليل سيبلغ مقدار التغذية 6. على سبيل المثال ، قد يتم بالفعل إنشاء نظام تغذية الطفل في شهرين ويتكون من 6 حفلات على الأقل من حليب الثدي ، في هذه الفترة تحتاج إلى أكثر (140 مل) من عند تغذية الطفل في شهر واحد. عادة ما يصل الفاصل الزمني بين التغذية إلى 3 ساعات ، وإذا لم يحدث ذلك ، فإنه ليس مخيفًا ، لأننا نتغذى عند الطلب.
لفهم ما إذا كان هناك ما يكفي من الطعام ، يمكنك الانتقال من:
- الزيادة الطبيعية في الوزن (للشهر الأول - 600 غرام على الأقل ، في الأشهر المتبقية من النصف الأول - شهريا يصل إلى 800 غرام) ؛
- تكرار التبول حتى 8 مرات في اليوم ؛
- الموقف الإيجابي والسلوك الهادئ للطفل.
- يوم طويل قوي ونوم ليلا.
لا يوجد ما يكفي من حليب الثدي - تكملة ، لا الحليب - يعيش مخاليط تكييفها!
وبالطبع ، تختلف حالات "الرضاعة" ، وفي حال لم يكن الجنين يعاني من التهام ، يبقى عليه ترجمته إلى خيار أكثر تفضيلاً لدعم الرضاعة الطبيعية - التغذية المختلطة. كملحق تكميلي ، يمكن أن يكون تركيبة حليب ، أكثر الأطعمة أماناً بالمقارنة مع حليب الماعز أو حليب البقر المسبب للحساسية للغاية. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تأخذ المكملات أكثر من نصف التغذية الكلية للطفل. حسنا ، إذا لم يكن هناك حليب الثدي لسبب ما على الإطلاق ، فعند الاقتراب منه قدر الإمكان ، الذي يتم تحضيره من حليب البقر بواسطة تكنولوجيا خاصة ، فإن حليب الأطفال لن يترك الطفل جائعا. في هذه الحالة ، من المهم إدارة الخليط بشكل صحيح ، في أجزاء صغيرة ، من نوع واحد ، ومراقبة حدوث الحساسية.
يجب أن يكون جدول التغذية للطفل في عمر 3 أشهر على الرضاعة الصناعية واضحا ، وذلك بسبب فترة أطول من استيعاب الخليط - ما يصل إلى 5 مرات في اليوم مع استراحة لمدة 4 ساعات بين الوجبات و 8 ساعات في الليلة الواحدة.
متى أعرض الأطعمة التكميلية؟
لذلك ، متى يبدأ الطفل في التعرف على منتجات جديدة؟ إذا كانت آراء المتخصصين فيما يتعلق بالأطفال الصغار - "المصطنعة" - لا تشوبها الغموض - من 4.5 إلى 5 أشهر ، فإن هذا الغموض ليس كذلك بالنسبة إلى الأطفال. يجادل البعض أنه من 1 إلى 2 أشهر يمكن إدخال العصائر في النظام الغذائي ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فمن الضروري أن تبدأ المرضعات من 6 أشهر ، حيث لم تنضج بعد الجهاز الهضمي للطفل ، وبعضها يثبت أن أول إغراء في 8 أشهر سيجلب له أكثر فائدة من 4-5 أشهر. لذلك ، كخيار ، نقترح البدء من تطوير الطفل ، سواء كان يظهر الاهتمام بالغذاء للبالغين وما إذا كان قادرا على البلع. القدرة على الجلوس و التسنين هي عوامل مهمة بالتأكيد ، ولكنها تظهر في فتات ، ويمكنها و بثمانية أشهر ، وهذا العصر للأغذية التكميلية التي نعتبرها متأخرة. الأمثل ، شريطة أن يتم تحقيق العوامل المذكورة أعلاه للتنمية ومظهر الاهتمام ، فإن الطفل هو 4 أشهر من العمر.
مع ما نبدأ؟
يمكن أن يحدث أول "تعارف" لطفل ذي أغذية أخرى غير حليب الثدي أو خليط في سيناريو مختلف:
- الخضار هريس من الكوسة والقرنبيط ، الجزر تناسب الأطفال بشكل مثالي ، عرضة للإمساك. لتسهيل التعود على طبق جديد ، تحتاج إلى إضافة القليل من حليب الثدي إلى الخضار المطبوخة ، المطحونة أو المخلوطة بخلاط. اعتاد على الخضار غير المحلاة ، وسوف يأكل الطفل لهم عادة في المستقبل.
- فالفواكه الحلوة تهذي الأطفال تأكل أكثر طواعية من الخضار ، ولهذا السبب يمكن أن تكون لاحقة مشكلة.
- إذا كان الطفل لا يكتسب وزنا أو لديه براز رخو ، يجب أن تكون الوجبة التكميلية الأولى عصيدة - الحليب أو خالية من الألبان ، مع الأخذ بعين الاعتبار عمر الفتات المبينة على الصندوق.
يتم عرض الحصة التقريبية وقاعدة الاستهلاك اليومي للمنتجات عند تغذية الطفل حسب الأشهر في الجدول التالي:
الصبر لك والصحة للمستهلكين! شهية طيبة!