العلاج التحفظي للانحناء للعمود الفقري يتضمن تدابير لتعزيز مشد العضلات والتأثيرات اليدوية. التدليك مع الجنف ضروري لاستعادة وضع العمود الفقري بالنسبة لمحوره. أيضا ، فإنه يساعد قليلا لإزالة متلازمة الألم ، واستعادة التنقل والمرونة للإدارات التالفة.
تدليك الظهر العلاجي للجنف
مبدأ التلاعب هو الاسترخاء بشكل مفرط التوتر وتحفيز العضلات غير المطورة بما فيه الكفاية. كقاعدة عامة ، لوحظ تشنج من بروز العمود الفقري ، ويقع الجهاز العضلي الضمور في منطقة مقعرة.
من المهم أن علاج الجنف مع تدليك يؤديها متخصص مع خلفية طبية. تتطلب التقنية اليدوية فهمًا واضحًا للخصائص الفيزيولوجية للمريض ، ودراسة متأنية لكل عضلة ظهرًا.
ما ينبغي أن يكون تدليك للجنف؟
هناك العديد من طرق التلاعب ، لاختيار طريقة معينة من العلاج لا يمكن إلا أن أخصائي بعد فحص المريض ، ودراسة الأشعة السينية له.
المتطلبات الأساسية للتدليك:
- العلاج التدريجي للجسم كله ، بدءا من أسفل ، مع عضلات الساقين. يتم تدليك الظهر الماضي.
- زيادة بطيئة في شدة التأثير والضغط على العمود الفقري.
- مدة دورة العلاج من 10 إلى 12 جلسة 2-3 مرات في السنة.
كيف تفعل تدليك مع جنف؟
النظر في تقنية التأثير اليدوي الأكثر فعالية والشاملة ، والتي يتم تنفيذها على طاولة منخفضة خاصة:
- يرقد المريض على البطن ، ويتحول الرأس إلى الجانب المقابل لانحناء العمود الفقري. على طول الجسم ، يتم وضع مفصل الكاحل تحت مفاصل الكاحل. أداء ضربات سطحية طويلة مع كل من النخيل ، بدءا من القدم وتنتهي بقاعدة العنق.
- زيادة الضغط تدريجيا ، مما يؤدي إلى تأثير أعمق. تستعد للحركات لتدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء.
- كف اليد ، والضغط ، لعلاج العمود الفقري على طول طول من اليمين واليسار بالتناوب.
- أساس واحد وحافة النخيل الأخرى هو الاستيلاء على طيات الجلد وفرك لهم في حركات دائرية عمودي على العمود الفقري.
- عندما يدفأ الجلد بشكل جيد ويتحول إلى اللون الأحمر قليلاً ، يكرر الاستقبال من الفقرة السابقة ، لا يستخدم إلا قاعدة النخيل ، لكن القبضة.
- يتم وضع المريض على الجانب الأيمن ، تحت الأضلاع يقع وسادة لينة ، يتم طرح الذراع الأيسر خلف الرأس. أداء فرك مع الضغط من أعلى إلى أسفل عمودي على العمود الفقري.
- أصابع مفصلية لعلاج الظهر على طول العمود الفقري بالتناوب يمينًا ويسارًا.
- وبالمثل ، تدليك الصدر.
- كرر الخطوات المذكورة أعلاه عندما يكون المريض على الجانب الأيسر.
وينبغي الجمع بين تقنية التدليك هذه مع التربية البدنية والسباحة وزيارات الصالة الرياضية وعلاج السبا.