الإمساك بعد الولادة مشكلة كبيرة للأم الشابة. هذه الظاهرة مصحوبة بأحاسيس مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الاحتقان في الأمعاء إلى تسمم الجسم.
أسباب الإمساك بعد الولادة القيصرية هي التغيرات الهرمونية في الجسم ، وانخفاض في تمعج الأمعاء بسبب ضعف الضغط داخل البطن ، وضعف في البطن ، وتغيير في موقف الأمعاء أثناء الحمل ، والخوف من الدفع بسبب الغرز ، والبواسير بعد الولادة ، وسوء التغذية.
أنواع الإمساك بعد الولادة القيصرية
اعتمادًا على آلية الحدوث ، يمكن أن يكون انتهاك التغوط من نوعين:
- Atonic - في حين يقلل من لهجة عضلات الأمعاء ، والتي بسبب التمعج يصبح بطيئا وغير منتجة. في كثير من الأحيان يتم متابعة هذا النوع من الإمساك فقط بعد العملية القيصرية. في بعض الأحيان ينشأ بسبب اتباع نظام غذائي غير لائق.
- التشنج - عندما تزداد نغمة الأمعاء ، يتم ضغط الأمعاء ويصبح التمعج غير منتج. في كثير من الأحيان ، يرتبط هذا النوع من الانتهاك بالحالة النفسية للمرأة.
ماذا علي ان افعل؟
النظام الغذائي المختار بشكل صحيح هو في غاية الأهمية ، والتي في نفس الوقت تأخذ بعين الاعتبار الرضاعة الطبيعية. مع الإمساك ، من المفيد تناول الخبز الأسود ، المونسلي ، نخالة الشوفان ، الجزر ، البنجر ، السبانخ ، اليقطين ، الملفوف ، منتجات اللبن الحامض ، كومبوت الفواكه المجففة ، التفاح ، الكرز.
إذا كنت تعاني من الإمساك ، فلا يمكنك تعاطي الشاي الأسود ، عصيدة السميد ، الخبز الأبيض ، الكمثرى ، الجوز ، الجبن. بالإضافة إلى النظام الغذائي ، فإنه يساعد في الإمساك الجمباز الخاص.
أما بالنسبة للملينات والحقن الشرجية ، فإن استخدامها المتكرر والمطول يؤدي إلى الإدمان. ويضعف هذا التأثير تدريجيًا ، ولا تتفاقم مشكلة الإمساك. يسمح الحصن و Fortlax من الملينات للإرضاع.